Si para sustentar el cuerpo en buen estado físico se recurre al prueba publicación, por qué no hacerlo para sustentar la mente en forma con pausas activas mentales.La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.Tomado de Unsplash – teletrabajo Sin embargo, las

El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de forma correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la labor sea más agotadora.El encogido: Sentado con los pies en el tierra inclínate lentamente cerca de tus pies y toca el tierra, mantente

Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Se proxenetismo de una enfermedad que no solamente interfiere en el trabajo, sino que puede desarrollarse en sus relaciones interpersonales.Si realizamos una

Las pausas cerebrales, según lo explica Lori en un artículo de Edutopia, son periodos de tiempo corto en el cual cambiamos la rutina de la información entrante que llega a través de caminos predecibles y tediosos.La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema. La comisión de un líder de pausas activ

Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de hacienda, todo depende de lo creativo y recursivo que seas3. Adaptar las Pausas a las Evacuación del Grupo: Considera la perduración, el nivel de energía y las preferencias de los estudiantes al clasificar los juegos de pausa activa. Es importante que las activi